「やまぐちITパーティー」なるものに参加してきました。 https://connpass.com/event/154574/ 地元の高専生が主催した勉強会＆交流会で、知人がプレゼンするというので、ちょっと顔を出すつもりで参加したのですが、いや、これが、ほんとに、世界観がくるり…

50℃洗いとは、野菜や肉、魚、そのほかの食材を50℃のお湯に浸して洗うこと。 10年くらい前に本で知り、その後ネットで調べたりして、自己流でやってました。 お肉は臭みがなくなって柔らかくなるし、野菜もシャキッとするし ソーセージやベーコンは脂抜きにも…

湊かなえさんと言えば 「告白」「贖罪」「白ゆき姫殺人事件」「Nのために」etc． いかにも怖そう！ おもしろそうだから読みたいんですけど、怖いのダメなんです。 怖い本を読むと、しばらくの間恐怖に囚われてしまって動けなくなります。 感情や思考をシャッ…

明日できることは明日やろう。 なんだか先延ばしの悪い口癖みたいだけど 実はこれが時間管理の本質なんですって！ 大事なのは、「忙しいだけの仕事」と「本当の仕事」を区別すること。 そのためには、振ってきた仕事にはすぐに手をつけずに ひとまず「明日や…

”過激なプロインタビュアー” 吉田豪さんの本です。 インタビュアーって憧れます。 人がどんなことを考えているのか、これまでどんな経験をしてきたのか、そういう話を引き出せるようになりたいんです。 吉田さんの言う”聞き出す力”の基本とは ・まずは下調べ…

”2019年のベスト本！” という一部の評判を聞いて読んでみました。 たしかに、これは、おもしろい。 人生の見方が180度、とは言わないまでも、95度くらいは変わったかも。 この本では、生きていくときにぶち当たる問題を考えるとき、どんなふうに考えるか？を…

中野信子さんの「キレる！」を読みました。 キレるべきときにちゃんとキレないと搾取されるから賢くキレる技術を磨きましょうって本でした。 パワハラ上司・弱い者いじめの同僚反抗期の男子・思春期の女子あおり運転・DV・暴走老人・クレーマー などなどキレ…

小林弘幸さんの 「なぜ、『これ』は健康にいいのか」と 「マンガでわかる 自律神経を整える習慣・運動・メンタル」を読みました。 交感神経と副交感神経の両方を高くすることで、いろいろな病気は防げるし、アンチエイジングにもなるんですって。 マネしてや…

「凪のお暇」というテレビドラマを見ていました。 ここに登場する、クラブ「バブル」のママを演じていたのが武田真治さん。 武田真治さんと言えば、去年「筋肉体操」が評判になりまして、昔のイメージとのギャップに驚きましたけど、ムキムキ系はあまりタイ…

不完全な自分を許しましょう。 ダメな自分を好きになりましょう。 そんな言葉をよく聞くけれど、どうやったらいいのかわかりませんでした。 ダメなところはどうしてもダメ。 イヤなところは手放したいのに。 どうやって好きになれっちゅうの？ この本を読ん…

少し前に読んだ、黒川伊保子さんの本。 (149)英雄の書: すべての失敗は脳を成長させる (ポプラ新書 く 4-1) 作者: 黒川伊保子 出版社/メーカー: ポプラ社 発売日: 2018/04/10 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る 響いたところをメモしていたのを読み…

ここ半年ほど、なんかお腹が重たいなー と感じてました。 お腹を触ると、胃ではないけれどそのあたりに硬いしこりがあるような気がします。 もしかして悪い病気？ だけど健康診断では引っかからないし、胃カメラでも問題はないし。 とりあえず気にしなくても…

ミニチュア写真家・田中達也さんの「MINIATURE LIFE展」に行ってきました。 http://miniature-calendar.com/exhibition/ 田中さんは、身の回りにある生活用品を何かに見立て、小さな人形を加えて新しい世界を見せてくれる写真家。 インスタグラムやFacebook…

朝一番に何をやっていますか？ わたしは先週から「モーニングメソッド」というのを始めました。 モーニングメソッドとは、アメリカで評判の朝活なんだそうです。 こんな本も出ています。 「人生を変えるモーニングメソッド」 www.amazon.co.jp 何をやるかと…

「睡眠こそ最強の解決策である」を読んでから、睡眠時間が確実に増えてきました。 いままでは、寝るのがもったいないって思ってたけど、実はちゃんと寝ないと人生大損しちゃうんだってわかったから。 夢も大事なんですって。 夢を見ているとき、理性は抑えら…

寿命を延ばす画期的な方法を発見！ 記憶力と創造性も向上するだけでなく、ダイエット効果も！ ガンや認知症とも無縁になり、風邪やインフルエンザも恐れることナシ！ 幸福感も高まり、抑うつや不安は消える！ 毎日ぐっすりたっぷり眠ったら、これが全部手に…

おもしろい本をいつも紹介してくれる知人がいまして 直接会ったも、パソコン越しに話したこともないけれど、 お勧め本をポチしています。 こないだ読んだのもその方のご紹介。 POWER OF TWO 二人で一人の天才 www.amazon.co.jp ジョン･レノンとポール・マッ…

「発達障害の僕が『食える人』に変わったすごい仕事術」という本を読んだら どうもわたし、発達障害の傾向があるかも、って思えてきました。 他人事とは思えない事例が書いてあるんです。 ものがなくなる、置いた場所を忘れる、片付けられない。 誰でも多少…

札幌のお昼ご飯はスープカリーにしました。 テレビ塔近くにある店、カオス・ヘヴン。 宿から近いということで決めました。 2階に上がると、中はこんな感じ。 「40分から50分お待たせしますけどいいですか？」 注文を受けてから作るらしい。 びっくりしたけど…

札幌に行くことが決まったとき、 モエレ沼公園のことを思い出しました。 どこで見たのかは忘れたけれど、ガラスのピラミッドの写真が記憶から蘇ってきて。 ここへ行こう。 地下鉄からバスに乗り換え、モエレ沼公園前で降りました。 なんと、歩道は雪まみれ。…

北海道で買ってきた、幻のチーズ・ブッラータ。 イタリアから北海道に移住してきたチーズ職人が作っているんですって。 取り出して水を切るとこんな感じ。 ナイフで切ると、中から生クリームがあふれだしました。 中には紐状のモッツァレラチーズ。 外側の袋…

ものすごい方向音痴です。 こっちかな、と思う方の逆方向に行くとだいたい正解だったりします。 自分の感覚が信じられない心細さ。 娘が小学生だった頃、ディズニーシーに遊びに行ったとき、一度行ったトイレの場所を娘が完璧に覚えているので天才かと思いま…

北海道に行ってきました。 最終日は新千歳空港にて、半日おみやげ品巡りでした。 ロイズのチョコレート工場を見学し、生チョコとクッキーを購入。 生チョコは数ある中からシャンパンとマイルドカカオ。 バトンクッキーは、ヘーゼルカカオとココナッツ。 小樽…

殺人事件！ テレビのニュースが報道します。 怖いな。 おどろおどろしいBGMまでついてるし。 ますますドキドキしてしまいます。 世の中お先真っ暗かもって気になってきます。 やばいやばい。 未来は明るいのに。 テレビを消して、「ファクトフルネス」読み直…

スマホのアプリで筋トレやエクササイズをいろいろやってます。 最近始めたのが、ナイキのNIKE TRAINING CLUB、略してNTC。 これはかなり充実してます。 何より動画や写真がきれいでカッコよくて ガイド音声がまた、キリッとした女性の声で、機械音声じゃなさ…

焼きたてメロンパンのお店が一周年記念セール中。 目ざとく情報を入手した娘と一緒に買いに行きました。 行列ができています。 わたしたちの前に並んだ男2人組は、大きな声で喋ったり笑ったりしてて、ちょっと怖い感じ。 順番が来たら、「全種類ちょうだーい…

「メモの魔力」の前田裕二さんのロングインタビューをみました。 今朝、日本テレビの日曜朝の番組「シューイチ」で、中山秀征さんと対談していたんです。 話しながらメモを取り、中山ヒデさんのトークの極意を分析してみせた前田さん。 「ヒデさんと話してい…

貧血気味なので、レバーや砂ずりを食べるようにしています。 月1回くらいですけど。 砂ずりのマヨ炒め、フライパンで作っていましたが、そうだ、クックちゃんで作ってみよう、と思い立ったのが今日の夕方。 ホットクックの内鍋に ピーマン 一袋 千切りに に…

レンコンを蒸したら 黒いのと白いのができました。 おもしろい。 調べてみると、レンコンに含まれるタンニンが、鉄と反応して黒くなるんですって。 水にさらすと黒くなりにくいそうです。 前回蒸したときに黒くならなかったのは、ちゃんと水にさらしていたか…

麹町中学校・工藤校長先生の動画をみました。 EdmodoCon Japan2018 https://youtu.be/759Saq3YP_c ぜんぜん知らなかったのですが、工藤先生は公立中学の改革に4年前から取り組み、教師やPTAや生徒の力を借りて、既成概念にとらわれない新しい教育を試行錯誤…