スマホのアプリで筋トレやエクササイズをいろいろやってます。 最近始めたのが、ナイキのNIKE TRAINING CLUB、略してNTC。 これはかなり充実してます。 何より動画や写真がきれいでカッコよくて ガイド音声がまた、キリッとした女性の声で、機械音声じゃなさ…
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