中野信子さんの「キレる！」を読みました。 キレるべきときにちゃんとキレないと搾取されるから賢くキレる技術を磨きましょうって本でした。 パワハラ上司・弱い者いじめの同僚反抗期の男子・思春期の女子あおり運転・DV・暴走老人・クレーマー などなどキレ…

小林弘幸さんの 「なぜ、『これ』は健康にいいのか」と 「マンガでわかる 自律神経を整える習慣・運動・メンタル」を読みました。 交感神経と副交感神経の両方を高くすることで、いろいろな病気は防げるし、アンチエイジングにもなるんですって。 マネしてや…

「凪のお暇」というテレビドラマを見ていました。 ここに登場する、クラブ「バブル」のママを演じていたのが武田真治さん。 武田真治さんと言えば、去年「筋肉体操」が評判になりまして、昔のイメージとのギャップに驚きましたけど、ムキムキ系はあまりタイ…